Nos dias atuais, a mídia lança a Ração Humana como mais uma "arma" para aqueles que buscam um resultado de emagrecimento.
A Ração Humana é uma mistura de cereais integrais com alto teor de fibras e gorduras poli e monoinsaturadas, fazendo co0m que o intestino funcione mais rapidamente.
As fibras ajudam a dar uma amior sensação de saciedade, fazendo com que a fome demore mais tempo para aparecer, o que de certa forma auxilia no processo de emagrecimento, mas cuidado!
Algumas pessoas podem sofrer com a irritação na parede do intestino, prejudicando a absorção de nutrientes, podendo trazer resultados prejudiciais á sua saúde.
Portanto, dizer que a Ração Humana emagrece, é um equívoco. O que faz com que o emagrecimento ocorra é uma alimentação equilibrada com menor quantidade de calorias do que a necessidade diária, associado à atividade física,o que para muitas pessoas significa mudança de hábito (postada anteriormente).
Nenhum alimento por si só tem a capacidade de levar ao emagrecimento.
